cos nie tak

Tutaj masz bardzo ladnie opisane wszystko oblicz sobie. Rozpisz diete i daj do sprawdzenia. bedzie cos nie tak , poprawimy. Pierwszym krokiem będzie obliczenie TWOJEGO dziennego zapotrzebowania kalorycznego. Posłuży nam do tego specjalny wzór ,który obliczy nasze zapotrzebowanie KCAL. Do wzoru musisz wpisać swoja wagę oraz określić swój [...]

[...] barzo krotkiej jak mi sie wydaje karierze na silowni stosowalem pare roznych diet << pare roznych diet? skoro tak czesto je zmieniales, widac, ze moosialoby z nimi cos nie tak; zrozoom prosze, ze wlasnie bez poprawnie ulozonej diety koopowanie kolejnych soopli nic tobie nie przyniesie - a przynajmniej nie to,czego bys oczekiwal skoro [...]

jest gitara! z ta klata cos nie tak ale wyrówna się spokojnie pzdr

Witam. Jestem niepełnosprawny, a mianowicie nie mam prawej dłoni. Ciekawi mnie jedna rzecz, czy mam jakąkolwiek szansę na to, a by ćwiczyć na siłowni, czy jest w ogóle taką możliwość. Mój kolega nie ma dłoni prawej, tak się urodził. Trenuje na siłowni, pływa, biega. Normalny zdrowy chłop, wódke pije. Żyje jak każdy z nas z czterema zdrowymi [...]

była dietka? wiec tak jak mówiłem prpoponuje zaczać spokojnie, 3-4 serii na klate to ze cała prace przejmowały naramienne najprawdopodobniej oznacza ze z technika jest cos nie tak "Reszte robic zgodnie z szablonem? znaczy sie dwie serie/trening x3?" -- co znaczy dwie serie na trening, bo nie skumkałem? przy dobieraniu serii pamietaj [...]

*Czy jajka mozna jesc w calosci czy tylko bialka ? można jeść całe, jeśli nie ma się problemów z cholesterolem *czy owoce (jablka,pomarancze) spozywane max do godz 16 spowolniaja odchudzanie ? ( fruktoza) owoce spożywane w nadmiarze mogą się odkładać w postaci tkanki tłuszczowej, ale jak zjesz w godzinach porannych jakieś owoce to się nic nie [...]

DEKKER 55kg na barki przy 90 na klatke? cos nie tak z barkami...moje osiagi w profilu. netfan

[...] i dieta u nich nadal swietnie dziala wszystko zalezy wiec od genetyki dlatego najlepiej obserwowac siebie jak sie po ladowaniu przesadnie zalejesz woda(nie chodzi tu wzrost wagi ktory jest naturalny bo glikogen w miesniach sie odbudowuje a glikogen wiaze wode) tzn miesnie beda duzo mniej widoczne tzn ze cos nie tak i trzeba poprawic ladwanie Pzd

Patrząc na zdjęcie widać że elementy montowane do ściany wyglądają raczej na proste, natomiast widać jakby z drążkiem było coś nie tak. Taśmy i gąbki to nienajlepsze rozwiązanie bo pod naciskiem i tak się uginają a z czasem się wyrobią. Lepiej spróbować zamontować drążek tak, żeby był prosto (jeśli się wogóle da) a jak nie to kupić inny. Ja czasem [...]

dziwne ja mam ten sam problem kiedyś miałem większe syfy i nie zostawały mi ślady a teraz nagle coś nie tak

Cardio np. 3x20min kalorie . Na zero lub 200-300 plus, siłowy zejdź po prostu z ciężaru. Wiadomo waga wzrośnie ale przyda się taki odpoczynek... No badania hormonów zrób bo może tam jest coś nie tak

Co do badan to ja bym robil kontrolnie chociaz raz w miesiacu. Jak czujesz ze cos nie tak to czesciej. E2, PRL, glownie a od czasu do czasu watroba + lipidy, te glownie jak wleca orale.

coś nie tak jest teraz z tą stronką co podałeś

Niestety coś nie tak jest z Twoją dietą. Kalorii bardzo mało, a makroskładniki są źle dobrane do Twojego organizmu. Dlaczego tak mała ilość białka? Nie jest to przypadkiem dieta wegańska? Sugeruję skupić się na niej. Zapraszam w tym celu do odpowiedniego działu odżywianie i odchudzanie: https://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html [...]

kolego, na moje oko to jest to mix lipo-gino z tymi sutkami jest cos nie tak kurcza sie pod wplywem zimna?

my tez mamy z 4-5 technik, mamy troche czasu na nauke ale chyba mam z glowa cos nie tak boe z kazdego reningu moze zapamietam 1 technike ... :Pale to narazie takie technikij ak ktos kogos chwyta za nadgarstek co mozna zrobic itp , poniewaz jak to trener oznajmil jeszcze nie trenujemy na maxa , poniewaz jest to nowa sekcja , wszyscy cwicza od nowa [...]

...Białko 15%% 456kcal = 114gram Tluszcz 30% 912kcal = 101.33gram... Chyba coś nie tak :D

[...] a co dopiero bedzie jak bede bral gainera ze stormem. Prosze jesce o uwage, czyli moge zrobic tak: najpierw storma , shock therapy i glutamina (gainera napewno nie biore)- to bedzie jeden cykl, potem se zrobie tyle przerwy ile trwał ten cykl i wezne cp z biogenixa i x panda ? Jesli cos nie tak to porsze mnie poprawic koledzy.Dziekuje.

Witam Bez odpowiedniej diety, kupowanie odzwek to strata kasy,wiadomo odzwki to tylko uzupelnienie diety, i jak masz dobra diete to cos musi wejsc, na to niema mocnych, ja kiedyz tez myslalem ze nieda sie w moim przpadku przytyc, ale po przeanalizowaniu, wyszlo mi ze jest cos nie tak, wprowadzilem poprawki i po 3tygodniach prztylem 2 kg... [...]

Dzieki :) Czyli ze mna cos nie tak ;/ W niektorych momentach mam wrazenie ze zaraz mi w srodku skóra pęknie czy cos w tym stylu, no ale pozyjemy zobaczymy... Moze z czasem przejdzie. Sog Prosze o wypowiedzi innych ;p